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麻倉あきら公式ブログ「No Songs!No Life!」
配信情報
2011/9/14(水) New album「 i 」(アイ)より先行配信開始!!
アルバム発売に先駆けて、「SAYONARA」「ケレド望ム」の2曲を先行配信!
PC:iTunes /他
mobile:レコチョク/mu-mo/dwango/他
プロフィール
【好きなアーティスト】エアロ・スミス、スティング、ジョージマイケル、エヴァネッセンスetc...
【その他好きな事、物、人】K-1(故アンディー・フグのシビレ大ファン)、薔薇・ガーベラ、空(my cats)、映画俳優ゲーリー・オールドマン、“辛い・酸っぱい・コリコリする食べ物”、韓流ドラマ
【趣味】歌、映画鑑賞、料理、ゲーム
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ピラティス  
 
昨日までの暖かさとは打って変わって、今日は本当寒い...。
久々に秋冬物のジャケットを着てしまった。F999.gif


そうそう、最近 ピィラティスを始めた。
背骨や骨盤の歪みが矯正されるのでいいと聞いたから。(昔から腰痛持ちなのだ)

自宅で毎日DVD F8ED.gif を見ながらやってるんだけど、ピラティスは歌を唄う時の腹式呼吸とは違い、胸式呼吸なの。

ピラティスは呼吸法が大事なんだけど、腹式呼吸に慣れてしまっている私は、この胸式呼吸のコツを掴むのに苦戦。

そこで1度スクールの体験レッスンに参加してみる事にした。
すると呼吸法も何となく分かったような気がしたんだけど、それ以上に良かったのは腰痛が緩和された事。F99D.gif

DVDを見ながらの自己流でやってる間はあまり感じられなかったけど、たった1回の参加で当日と翌日は全くと言っていい程 腰痛がなかった。

これは良い!と実感。

今後は教室に通い、インストラクターの指導を受けながら自宅でもやって行こうかと考えています。
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by akira-asakura | 2009-04-17 11:11 | 日記
 
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♪ライブ情報♪
斉藤さおり(麻倉あきら)Birthday LIVE
~ビバ!! turn the half - century~


■公演日:11/17(土)
■会場:ShowBoat
■出演
◆斉藤さおり(麻倉あきら)

■時間
Open 16:30
Start 17:00

■料金
前売¥5,000
当日¥5,500
(税込・別途ドリンク代¥600)

■問い合わせ 
・ ShowBoat
Tel :03-3337-5745
(14:00〜23:00)
Mail :info@showboat.co.jp
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